持球突破可采用以下練習(xí)： 1.徒手模仿練習(xí)：練習(xí)者在無防守的條件下做交叉步或者同側(cè)步突破練習(xí)，體會(huì)順序和。 2.一攻一防練習(xí)：甲做持球突破，已防守，完成一個(gè)完整的后交換。防守者可以先消極防守，便于體會(huì)持球突破。 3.突破固定上籃：設(shè)置一個(gè)固定，或者一人定位防守，練習(xí)者依次突破防守后持球上籃。 4.急停接球突破投籃練習(xí)：在罰球線外側(cè)設(shè)置一，練習(xí)者跑到前急停，接球，瞄籃虛晃后作交叉步或同側(cè)步運(yùn)球上籃。
報(bào)考羽毛球教練證聯(lián)系張/*老/*師，詳細(xì)解答辦理流程。 教練證書全/*國(guó)通用，每周申報(bào)，聯(lián)網(wǎng)可查，終身有效。
羽毛球教練證報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過率高，。
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量，能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚，肌細(xì)胞和彈力纖維;使骨骼的分布數(shù)量，分枝吻合主富。
足球相關(guān)的知識(shí):
足球是一項(xiàng)深受全球喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起源于并逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)代足球。
足球的起源可以追溯到古代的球類“蹴鞠”，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在英國(guó)了進(jìn)一步的發(fā)展和演變，終形成了現(xiàn)代足球的形態(tài)。1848年，足球運(yùn)動(dòng)歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生，而1863年英格蘭成立了上所足球協(xié)會(huì)，統(tǒng)一了足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則，標(biāo)志著現(xiàn)代足球的正式確立。
同期申報(bào)【足球教練證】【籃球教練證】【羽毛球教練證】【青少年體適能教練證】【乒乓球教練證】【少兒體適能教練證】
【報(bào)考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機(jī)構(gòu)的不同而有所差異。
一般來說，以下條件是比較常見的：
年齡要求：通常要求考生年滿18周歲，具備完全民事行為能力。
要求：一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級(jí)別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求：部分機(jī)構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級(jí)或中級(jí)體育教練員書，并具備一定的教練。
其他要求：有些機(jī)構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
籃球教練員證的報(bào)名條件主要包括以下幾點(diǎn)；
年齡要求：年滿18周歲及以上，具備完全民事行為能力。
要求：至少具備高中，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有基礎(chǔ)了解。
技能基礎(chǔ)：熟悉籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則、技術(shù)和，能夠組織簡(jiǎn)單的籃球教學(xué)活動(dòng)。
健康狀況：健康，能夠勝任籃球教練的工作。
法律遵守：遵守法律法規(guī)，具有良好的品行。
報(bào)考羽毛球教練證聯(lián)系張/*老/*師，詳細(xì)解答辦理流程。 全/*國(guó)通用，每周申報(bào)，聯(lián)網(wǎng)可查，終身有效。
羽毛球教練證報(bào)考條件不嚴(yán)，報(bào)名費(fèi)用低，通過率高，。
球籃包括籃圈和籃網(wǎng)，籃圈用實(shí)心鐵條制作成，內(nèi)徑為0.45米(45厘米)，漆成橙色；圈條的直為0.017米(17毫米)為0.020米(2 0毫米)，圈的下沿設(shè)有小環(huán)或類似的東西，以便懸掛籃網(wǎng)；籃圈頂面要成水平，離地板3.05米。籃網(wǎng)用白色的細(xì)繩結(jié)成，懸掛在籃圈上；它的結(jié)構(gòu)要能夠使球穿過球籃時(shí)有暫時(shí)的停頓。網(wǎng)長(zhǎng)不短于0.40米(40厘米)，不長(zhǎng)于0.45米(45厘米)。運(yùn)球是運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)中用腳連續(xù)推撥球，使球處于自己控制范圍內(nèi)的觸球。 腳背外側(cè)運(yùn)球；腳背外側(cè)運(yùn)球多在快速奔跑和向外改變方向時(shí)使用。 腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球；腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球多在改變方向并需要用掩護(hù)球的情況下使用。 要領(lǐng)(以右腳運(yùn)球?yàn)槔?：左腳向前跨出一大步，在球的前側(cè)方落地，膝關(guān)節(jié)稍屈;上體前傾并稍向右轉(zhuǎn)，右腳順勢(shì)收腿、屈膝，腳尖稍外轉(zhuǎn)，以腳背內(nèi)側(cè)推撥球的后中部，使球向前;當(dāng)球出現(xiàn)明顯時(shí)，右腳立即著地，并使重心落在腳掌內(nèi)側(cè)，左腳迅速向前邁步成運(yùn)球前。
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