隨著場地設(shè)施的不斷改進，籃筐取消了筐底，并改用鐵圈代替桃籃，用木板制成籃板代替鐵絲擋網(wǎng)，場地增設(shè)了中線、中圈和罰球線，比賽改由中場跳球開始。與此同時，場上比賽隊員也通常改為每隊5人，開始有后衛(wèi)、守衛(wèi)、中鋒、前鋒、留守等位置之分。此外，奈制訂了一個不太完善的競賽規(guī)則，共13個條款，其中規(guī)定不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等。這大大了籃球的趣味性，并且吸引了更多的人來參加這一，從而使籃球運動很快普及到了全美國。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守中鋒，照樣地抓籃板。
報考體適能教練證聯(lián)系張/*老/*師，詳細解答辦理流程。
體適能教練證報考條件不嚴，報名費用低，通過率高，。
足球相關(guān)的知識:
足球是一項深受全球喜愛的體育運動項目，起源于并逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)代足球。
足球的起源可以追溯到古代的球類“蹴鞠”，這項運動在英國了進一步的發(fā)展和演變，終形成了現(xiàn)代足球的形態(tài)。1848年，足球運動歷部文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》誕生，而1863年英格蘭成立了上所足球協(xié)會，統(tǒng)一了足球運動的競賽規(guī)則，標志著現(xiàn)代足球的正式確立。
【報考羽毛球教練證書需要一定的條件】
具體條件可能因地區(qū)和機構(gòu)的不同而有所差異。
一般來說，以下條件是比較常見的：
年齡要求：通常要求考生年滿18周歲，具備完全民事行為能力。
要求：一般要求考生具備高中及以上。部分或?qū)I(yè)級別的證書可能要求考生具備大專及以上或相關(guān)專業(yè)的。
體育教練員資格要求：部分機構(gòu)可能要求考生已經(jīng)初級或中級體育教練員書，并具備一定的教練。
其他要求：有些機構(gòu)還可能要求考生具備一定的羽毛球技能水平、參加過相關(guān)培訓(xùn)或比賽等。
籃球教練員證的報名條件主要包括以下幾點；
年齡要求：年滿18周歲及以上，具備完全民事行為能力。
要求：至少具備高中，對籃球運動有基礎(chǔ)了解。
技能基礎(chǔ)：熟悉籃球運動的基本規(guī)則、技術(shù)和，能夠組織簡單的籃球教學活動。
健康狀況：健康，能夠勝任籃球教練的工作。
法律遵守：遵守法律法規(guī)，具有良好的品行。
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控制體重與改變體形： 過分肥胖會影響人的正常功能，尤其容易造成心臟負擔加重，壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常的15%一25%，那么，他的死亡危險率會到30%。由于籃球運動能脂肪，增強力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，體形和外表。
足球場； 場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于90米或少于45米。 在任何情況下，長度必須超過寬度。
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